0
-
سبد خرید خالی است
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دوره های ورزشی و ماساژ
آسیب شناسی ورزشی
830,000 تومان–950,000 توماندوره آسیب شناسی ورزشی دوره ای کاملا کاربردی مطالب این دوره در 200 ساعت به صورت بسته آموزشی ارائه می گردد شامل آشنایی با مبانی آسیب شناسی و آشنایی کامل با اصول صحیح ورزش کردن و آشنایی با آسیب های ورزشی می باشد. آشنایی با آسیب شناسی ورزشی این رشته شامل یافته هاي علمي در […]
آموزش پرورش اندام و فیتنس
808,400 تومان–928,800 تومانمعرفي پرورش اندام یا فیتنس (آموزش فیتنس) در فیتنس دیگر قرار نیست حجم‌های افراطی که در پرورش اندام دیده میشود را داشته باشیم بلکه در واقع فیتنس یک نوع آمادگی جسمانی است که با تمرینات سبک با دستگاه‌های بدنسازی و ترکیب ورزش‌های هوازی و قدرتی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌توانید به اندامی […]
بدنسازی پیشرفته
420,000 تومان–540,000 تومانبدنسازی پیشرفته بدنسازی پیشرفته راهی است برای کسانی که در آرزوی این هستند که تبدیل به یک بدنساز حرفه ای و یا مدل فیتنس شوند. اولین چیزی که در بدنسازی پیشرفته باید به آن توجه شود داشتن برنامه ورزشی است همچنین برای ورود به عرصه بدنسازی و رسیدن به خواسته تان بهتر است مسیر و […]
بدنسازی متوسطه
410,000 تومان–530,000 تومانبدنسازی متوسطه نگاهی کوتاه به دوره مورد نظر بدنسازی از جمله فعالیت هایی محسوب می شود که امروزه مورد توجه شمار زیادی از افراد به ویژه قشر جوان قرار گرفته است. امروزه با توجه به استقبال بینظیر قشر جوان و علاقه مندان به رشته های ورزشی (فیتنس، بدنسازی) مراکز متعددی فعالیت خود را در زمینه […]
بدنسازی مقدماتی
400,000 تومان–520,000 تومانبدنسازی مقدماتی بدنسازی یا پرورش اندام (body building) نوعی ورزش است که در آن افراد بدنساز با انجام تمرینات گسترده و مختلف استقامتی و قدرتی بر عضلات خود ، تغذیه ی خاص و مناسب ، استراحت کافی زیر نظر مربی بدنسازی ، مبادرت به ساخت بدنی عضله ای ، حجیم ، قدرتمند می کنند. بدنسازی به […]
حرکات کششی و اصلاحی
465,000 تومان–585,000 تومانحرکات کششی و اصلاحی حرکات کششی و اصلاحی به کلیه حرکات و فعالیتها و روشهایی که برای رفع ضعف های جسمانی و عضلانی و ارگانیکی و هماهنگی بکار می روند گفته میشود. به عبارتی حرکات کششی و اصلاحی یک مجموعه برنامه‌‌ی فعالیت‌های فیزیکی است که برای اهداف خاص درمانی طراحی و تجویز میشود. هدف آن […]
دوره تغذیه و مکمل های ورزشی | استفاده صحیح و مفیداز مکمل ها
770,400 توماندوره تغذیه و مکمل ورزشی چرا لازم است؟ ورزشکاران طی دوره مسابقات فشار بدنی و استرس زیادی را متحمل می شوند در چنین شرایطی داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مکمل ورزشی خوب ضروری است تا در حفظ قدرت بدنی به ورزشکارکمک نموده و از تحلیل عضلات جلوگیری کند. رژیم غذایی و مکمل ها برای […]
رالی و مسابقات رالی
822,800 تومان–942,800 تومانرالی آشنایی با مسابقات رالی مسابقات رالی، بخشی از مسابقات تحت نظر فدراسیون جهانی اتومبیلرانی است که در پایان هر دور آن امتیازات تیمی و فردی محاسبه و درپایان 13 دور مسابقه قهرمان دو قسمت مشخص میشود. در این مسابقات بین 15 تا 25 محل ثبت زمان وجود دارد و به گونه‌ای نیست که در […]
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک یا کتو، یک رژیم با کربوهیدرات بسیار کم است که بدن را به یک دستگاه چربی سوز تبدیل می کند. از آنجایی که میلیون ها نفر قبلا تجربه اش کرده اند، این رژیم مزایای اثبات شده زیادی برای کاهش وزن، سلامتی و عملکرد دارد اینها شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و […]
فدراسیون های ورزشی سطح 1
822,800 تومان–942,800 توماندوره فدراسیون های ورزشی سطح 1 چه دوره ای است؟ فدراسیون چیست؟ فدراسیون ها در واقع موسسات عمومی غیر دولتی می باشند که جزئی از دولت نیست و جایگاه حاکمیتی نیز ندارد یا به عبارتی نمی تواند به دستگاه ها امر و نهی کنند یا مجازاتی برای مردم درنظر بگیرند. همچنین می توان گفت بالاترین […]
فیزیولوژی ورزشی
844,400 تومان–952,400 تومانورزش ورزش و فواید آن برای داشتن زندگی سالم و پر شور و نشاط برای هیچکس پوشیده نیست. ورزش و انجام حرکات ورزشی برای داشتن قلبی سالم، خوابی راحت، افزایش قدرت بدنی، تقویت حافظه ،مقاومت بدنی در برابر بیماریها و افزایش اعتماد به نفس و.. توصیه میشود. فیزیولوژی ورزشی فیزیولوژی ورزشی به عنوان بخش مهمی […]
ماساژ رفلکسولوژی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ رفلکسولوژی چه دوره ای است؟ ماساژ رفلکسولوژی یا (بازتاب شناسی) یک هنر درمانی و باستانی است که مورد حمایت تحقیقات مدرن قرار گرفته و آنها توانسته اند چگونگی انجام این حرکات را به راحتی در خانه یاد بگیرند. ماساژ رفلکسولوژی شامل اعمال فشار به مکان های خاص مثلا روی پا، دست و گوش، که […]
ماساژ آروماتراپی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ آروماتراپی چیست ؟ ماساژ آروما تراپی یا همان رایحه درمانی که از دو واژه آروما به معنی رایجه و تراپی به معنای درمان تشکیل شده است. یکی از محبوب‌ترین و در عین حال آرام‌بخش‌ترین انواع ماساژ درمانی، ماساژ آروماتراپی است. در این نوع ماساژ از انواع مختلف روغن‌ها و اسانس‌های گیاهی برای بهبود حالات […]
ماساژ ایرانی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ ماساژ فقط فشردن عضلات نیست بلکه تحریک نقاط مخصوصی از خطوط اصلی انرژی بدن می باشد که با فشردن این نقاط گره های موجود که سدّ راه جریان انرژی حیاتی بدن شده اند برطرف شده و به حرکت روان انرژی در خطوط اصلی بدن کمک می شود که از مزایای ماساژ می توان به […]
ماساژ بافت عمقی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ بافت عمقی چه دوره ای است؟ ماساژ بافت عمقی نوعی ماساژ درمانی است که از ضربه یا حرکت لمسی عمقی یا آهسته استفاده می‌کند تا به لایه های عمیق تر ماهیچه یا نیام برسد (بافت متصل اطراف ماهیچه ها). برای درمان دردها و امراض شدید و نواحی منقبض شده استفاده میشود مثل خشکی گردن […]
ماساژ تایلندی
388,400 تومان–508,400 توماندوره آموزش ماساژ تایلندی چرا مورد توجه است؟ ماساژ تایلندی ، روش درمانی باستانی بوده است که از هند نشات میگیرد و قدمت آن به حدود 2500-7000 سال پیش باز می‌گردد. لازم به ذکر است که راهبان بودایی اولین کسانی بودند که این ماساژ را انجام می‌دادند. بر خلاف ماساژ سبک غربی، ماساژ تایلندی روی […]
ماساژ چینی
388,400 تومان–508,400 توماندوره ماساژ چینی چه دوره ای است؟ دوره ای کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: قرنهاست که ماساژ چینی با روغن گیاهی , یک درمان مکمل و جایگزین برای بهبود درد , اضطراب و سفتی عضلات و غیرع محسوب می […]
ماساژ درمانی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ ماساژ شامل به کار بردن حرکاتی خاص بر روی بخش های مختلف بدن میباشد که بسته به نوع آن باعث ایجاد حس آرامش ، بر طرف شدن درد و حس مطلوب در فرد مقابل میشود. ماساژ شامل فشار ثابت یا در حال حرکت یا لرزش، و کمک به حرکات مکانیکی بدن است که می‌تواند […]
ماساژ سنگ داغ
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ سنگ داغ ماساژ سنگ داغ روشی برای کاهش درد های عضلانی و درمان بافت های آسیب دیده میباشد و همچنین برای آرامش پس از یک دوره تنش و استرس مورد استفاده قرار میگیرد . در طول انجام ماساژ سنگ داغ سنگ‌های صاف و گرم در قسمت‌های خاصی از بدن قرار می‌گیرند. این نوع سنگ‌ها، […]
ماساژ سوئدی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ سوئدی چه دوره ای است؟ دوره ماساژ سوئدی ، یک بسته آموزشی کامل و فشرده میباشد که بصورت آنلاین آموزش داده می شود . دوره ماساژ سوئدی یکی از اصلی ترین دوره های آموزش ماساژ درمانی است . با توجه به پر طرفدار بودن دوره ماساژ سوئدی ،این دوره یکی از مهم ترین مقوله […]
ماساژ شمع
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ شمع یکی از انواع ماساژهای پرطرفدار که نقش تسکین دهندگی و ریلکس کنندگی بدن را دارد ماساژ شمع میباشد. دراین ماساژ به جای استفاده از روغن های معمول گیاهی از شمع هایی خاص استفاده میشود که پارافین آن از روغن های طبیعی و کره های خاص و گیاهی تشکیل شده است که گرم و […]
ماساژ شیاتسو
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ شیاتسو ماساژ شیاتسو یکی دیگر از انواع ماساژ های کهن و قدیمی، ماساژ فشاری است. این ماساژ در ژاپن به وجود آمد، اما همچنین دارای برخی از اجزا پزشکی سنتی چینی نیز می باشد. آنچه که ماساژ شیاتسو را از سایر ماساژ ها جدا می کند، این است که در طول این ماساژ، فشار […]
ماساژ صورت و زیبایی
402,800 تومان–522,800 توماندوره ماساژ صورت و زیبایی چه دوره ای است؟ دوره ماساژصورت و زیبایی یک دوره ی کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر این‌که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، می‌توانید به جوان‌سازی […]
ماساژ عمومی
388,400 تومان–508,400 توماندوره ماساژ چه دوره ای است؟ دوره ماساژ یک دوره ی کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: یک ماساژ خوب روی همه سطوح وجود شما تأثیر می‌گذارد، از لحاظ جسمی مزایای آن عبارت است از: آرام سازی و کشش عضلات، کمک […]
ماساژ کمپرس گیاهی
388,400 تومان–508,400 تومانماساژ کمپرس گیاهی ماساژ کمپرس گیاهی با استفاده از خواص مفید گیاهان استوایی که دارای خاصیت درمانی می‌باشند باعث تسکین بسیاری از دردها میشود. در حین ماساژ کمپرس گیاهی، بدن فرد به آرامی با کمپرس های داغی که دارای بخارهستند، ماساژ داده میشود. به نظر میرسد که خواص درمانی گیاهان استوایی ازطریق پوست جذب شده […]
ماساژ لاغری
388,400 تومان–508,400 توماندوره ماساژ لاغری چه دوره ای است؟ دوره ای کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: امکانات آموزشی این دوره عبارتند از: آموزش: مطالب این دوره در200 ساعت به صورت بسته آموزشی ارائه می گردد. محتوایی که در این دوره ارائه می […]
ماساژ هندی
388,400 تومان–508,400 توماندوره ماساژ هندی چه دوره ای است؟ دوره ماساژ هندی یک دوره ی کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: این ماساژ به عنوان یکی از سیستم های درمانی در هند باستان که قابلیت درمانی داشته شناخته شده است . این ماساژ […]
ماساژ ورزشی
820,400 تومان–940,400 توماندوره ماساژ ورزشی چه دوره ای است؟ دوره ماساژ ورزشی یک دوره کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . هر روز که می گذرد […]
ماساژ یومی هو – ژاپنی
388,400 تومان–508,400 توماندوره ماساژ یومی هو چه دوره ای است؟ دوره ای کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: یومی هو به معنی “ریشه درمانی” یکی از روشهای درمانی کل نگر است که تمامیت انسان را مورد نظر قرار می‌دهند و مبدع آن […]
مربی ایروبیک
750,800 تومان–870,800 توماندوره مربی ایروبیک چه دوره ای است؟ ورزش ایروبیک به معنی ورزشی است که که عضلات قوی را به کار بگیرد. ساعتی با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد، این فعالیت انجام می گیرد. ورزش ایروبیک جزء فعالیت های […]
مربی بدنسازی
950,000 تومان–1,070,000 تومانمربی بدنسازی مربی که در انگلیسی از واژه (Coach) برای آن استفاده میشود، به معنی واگن یا کالسکه است. همان‌طورکه می‌دانید، واگن وسیله‌ای است که گروهی از افراد را از یک مکان اولیه به مقصد نهایی می‌رساند، بنابراین این واژه با معنی آن تطابق داشته و هر دو یک معنی را می‌رسانند. مربیگری مانند جاذبه […]
مربی کوهنوردی
808,400 تومان–928,400 تومانآموزش کوهنوردی ورزش کوهنوردی نوعی ورزش و یا تفریح به شمار می آید که برای عده ای به عنوان شغل اصلی و یا بخش جدایی ناپذیر شغلشان محسوب می شود . طی کردن مسیر های خاص و تکنیکی و گاها سنگی یا یخی در کوهستان با استفاده از کلیه ی ابزارهای فنی و دقیق را […]
مربی یوگا
822,800 تومان–942,800 تومانمربی یوگا دوره مربی یوگا یک دوره ی کاملا تئوری درقالب بسته های آموزشی فیزیکی و محتوای آنلاین. یک میانبر واقعی برای صرفه جویی در وقت، انرژی و هزینه. درباره دوره: یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می […]